ピンクのコートがマイブーム

この冬はピンクのコートが私の中で大ヒットしています。

最初はちょっと派手かなと思ったのですが、意外とそうでもありません。どうしても冬服は素材も重いし色味も暗くなりがちなので明るい色を取り入れて元気に過ごす意味でも、ピンクはとてもお気にいりです。実際、街中を歩いていると黒や紺のアウターを着ている人がかなり多いですね。その中で明るい色の私は目立つかもしれませんが、逆にそれが個性となり元気を与えてくれます。

タイツやブーツがどうしても黒ばかりになってしまうので、ピンクのアウターとのバランスもかなり良いです。コートの中はモノトーンでまとめていることが多いので、可愛らしいアウターから一転、脱ぐと大人っぽさがあるというのもギャップでいいかなって思っています。

サイドゴアのシンプルな黒のショートブーツに、シンプルな黒タイツ、黒いスカート…これにピンクのコートをあわせるだけですごい可愛いオシャレですよね。

私はピンクのピーコートでコケティッシュな感じなのですが、今年流行りのチェスターコートなどもわりとピンク色のものがあったりするんですよ。意外とダッフルでも可愛いかもしれません。

先日テレビで見かけた某有名モデルの方も私服にピンクのコートを着てらしたので、なんだか自分のセンスにも自信がつきました。モデルさんの私服と似たコーディネートができる自分は見る目あるんじゃない!?ってなっちゃいます(笑)

ピンクは春との境目まで活躍してくれそうなのも期待しています。

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乾燥する季節がつらいです

冬はどうしても乾燥するので肌のお手入れがつらいです。

乾燥するとすぐに痒くなったり、カサカサになって粉をふいたり…。酷いとファンデーションをするのもつらくなるので困りものです。ノーメイクで会社に行くっていうのもけっこう勇気がいるものなんですよね。。肌が荒れてファンデができない時は、ベビーパウダーに頼っています。

肌に水分を!と懸命になりますが、これだけ乾燥してるとすぐに蒸発しちゃう気がする。私の肌が元々保湿をしっかりできてない証拠なのかもしれませんが。

色々試してはいるんですよ。ビタミンC誘導体が入った化粧水がいいとか、乾燥すると皮脂が余計に分泌するから気をつけるとか、クリームでしっかりフタとか…食事もなるべくいいよ!ってものをネットで調べてみたり。早く寝れる時は早めに寝るとか。

それでもなかなか肌は急には改善されないですよね。なかなか改善されないからなんとなく諦めてしまっておざなりな生活しちゃったりもして。よくないなーって思います…。

結果がパッと見てわかるから整形とかエステとか人気あるんだろうなって改めて思いました。私はなるべくそういうのに頼らずに自分の生活の中で改善していきたいですけどね。そのためにには生活をまず改善しろってことかもしれませんけど(笑)

最近パソコンにUSBで繋いで使える小さな加湿器を会社のデスクに置いてあります。会社は暖房聞いてて一番乾燥するので、加湿器置かせてもらえるのが助かる!やっぱり中からも外からも保湿加湿できると気持ち的にいいです。

 

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メリハリのある生活が痩せるのに必要?

ついつい食べ過ぎてしまってダイエットがなかなかできない、肥満が解消しない人の共通点って、生活リズムが不規則だっていうものがあるらしいです。

確かに、私も食事の時間はまちまちだし、夜更かしします。それが原因の1つかもしれないです。身体や脳にメリハリがないと、ホルモンバランスが悪くなって過食になるんですって。朝ごはんも食べないことが多い私はダメな生活を送っているんだなぁ、となんか改めて思ってしまいました。

朝ごはんをしっかり食べて、決まった時間に夜ご飯も食べて、お布団に入る。毎日きちんとするのって運動とかでダイエットしようって思うより、よっぽど難しいような気がします。ついついテレビ見ちゃったりスマホ弄ってたりするのもよくないんだろうな。

生活リズムをきちんとするだけで痩せるようになるっていうことに、ちょっと半信半疑っていうのもあるんですけどね(笑) 食事制限とか運動とかしたほうが痩せそうですもの。あ、でもご飯食べないでダイエットするのは私はしたくないです。健康に影響がでてしまいそうなダイエットはNGって決めています。

友達にも、痩せたいってゼリー飲料だけで過ごしてる人がいて、怒ったんですけど結局聞き入れて貰えなかったし、しかもぜんぜん痩せられてないっていう…。そうして痩せたとしても、なんだかゲッソリしてたりして全然美しくないんですよね。

食事や運動も気をつけるけど、少しでもメリハリある生活リズムになるよう私も努力しようと思います。

 

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洗車は自分でしています

私は自分の車は自分の家で自分で洗車しています。洗車が嫌いなわけではないのでいいのですが…。どうもあのドライブスルー洗車というのが苦手で利用できないのです。楽だし便利だし安いっていうのはわかるんですけど、なんか洗ってもらってる間怖くて(笑) かといって、ガソリンスタンドで手洗いを頼むのも待ってる時間もでてきちゃうし、だったら自分で洗うわ―となってしまって。

慣れると楽しくなってくるし、車により愛着も湧くんですよ。しかし、冬場はさすがにサボってしまいます。寒いですから。長い間洗車をしないと汚れが落ちなくなってしまうかと心配にもなるんですが寒さに勝てません。油膜がつかないようにフロントガラスをマメに拭いてあげるくらいしかしません。

車に詳しいわけではないですが、自分でできる範囲は自分でしたいです。なんか車って自分の部屋が1つ増えたような感覚でもありますから。ワイパーも自分で取り替えるし、車内も自分が過ごしやすいようにカバーをかけたりぬいぐるみを置いたりってしちゃいます。

買ってそんなに経ってないのですが、今乗っている車は特にいままで以上に大切に乗っています。愛着があるのもなんですが、残価設定型で購入しているので、5年後にできるだけキレイな状態であるようにしたいからです。5年後にどうするかはまだ決めていないのですが、売ったりする場合にはやはりキレイな方がいいですものね。

そう思うと荒い運転もしなくなったので、安全運転にもつながっています。

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肌と睡眠の関係性

よく「肌のゴールデンタイム」という言葉を耳にします。
肌の再生時間である夜10時から深夜2時の「ゴールデンタイム」に睡眠をとる事で、肌に良い影響を与えるというものです。
確かに、夜更かしからくる睡眠不足や睡眠リズムの乱れは美容の大敵と言われていますよね。

しかし、現代の日本で毎日夜10時に就寝できる人ってあまり多くないと思うんです。
時間に余裕がある人ならそんなに難しくないと思うんですが、日々仕事や家事に追われている人にとって夜10時の就寝はほとんど不可能といっても差し支えないでしょう。
少なくとも、今の私にはかなり厳しいです。
それに、どんなに早く布団に入ってもまったく寝付けないのであれば意味がないですよね。

現代社会において睡眠だけで肌の調子を維持するのは難しいので、普段のお手入れでカバーするよう心がけています。
入念な洗顔と保湿はもちろん、肌荒れが気になる時は食事のバランスも見直したりします。
それでも間に合わなければ、パックやサプリメントのお世話になる事もあります。
このブログを見てから、ロスミンローヤルがかなり気になっています。

ロスミンローヤルでシミ消し、冷え性解消。口コミ今日も発信中。

とはいっても、肌の調子と睡眠はそれなりに関係があるので、睡眠時間はやはり大切にしています。

さすがに夜10時は無理ですが、どんなに遅くても深夜1時までには寝られる環境を整えています。

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主人と主人弟の体格差

私の主人は体脂肪率一桁でかなりの細身な筋肉質です。
それなのにご飯を本当におもしろいくらいよく食べるので、太りにくいものなのかとダイエットには無縁な存在には違いありません。
しかし一方、私からすれば義弟に当たる主人の弟は同じくらいの長身に身体はかなり大きく主人との体重差は20kg以上あるそうなのです。
確かにぱっと見たかんじどちらが兄でどちらが弟かも分からない程に横幅の体格差があるものです。しかし太ってしまったのはここ最近のことではなく子供の頃から身体が大きいそうなのです。なんでかといえば、男兄弟で育ったので子供の頃に親が4歳離れた兄である主人と同じレベルの量で両親がご飯を与えたからという風に聞きました。
その結果主人の弟は丸々太ったまま大人になってしまったそうです。
確かに子供の頃に身体が大きい肥満体型の人と言うと、大人になってもそのまんま変わらないという人が多いそうですね。そうなってしまうと脂肪の大きさが大きくなってしまうそうでかなり痩せにくいものだそうです。
もしも自分に子供が出来た時には無理に食事を与えすぎないように気をつけなくてはなんて思えました。男の子ならばまだいいかも知れませんが、女の子だったら本当に目も当てられないものですよね。美容などに気を使う10代中盤の年頃になって自分が太いから……と、なってしまえば何だか可哀想だななんて思えてしまうものです。
ぽっちゃり女子は最近流行っているものですが、結局は男性の好みは細身な女性の方が好きだという人の方が多いものですよね。
やはり子供の頃に体質の大半が決まってしまうなんて言われているものなので、充分注意が必要なのでは? なんて思えます。

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便秘でお腹が張る

ここ5日以上、便が出ていません。
昔から便秘症ではないものの、快便と便秘の差が激しく、毎日続けて大量に出るなぁと思いきや、いつのまにか「そういえばいつからで出ていなかったっけ?」と思うことがあります。
腸の周期というかリズムがあるのか、それとも食べるものやストレスなどの生活習慣が影響しているのかわかりませんが、とにかく自分のお腹の調子がよくわかりません。
そして、今は便秘気味で、お腹が張っています。
お腹の張りはけっこうつらいものがあるし、それ以上につらいことといえば、オナラが頻繁に出ること。
もうこれは意識していなくても勝手に「プッ」っと出てしまっているんです。
なんだかこんなことを書くと、締まりのないおしりに思われてしまいそうだけど、実際今日も朝から何度したことか…。
音が出るときもあれば、出ない時もあって、出ない時のほうがくさいと思います。
だからすかしっぺをしてしまうと、「ヤバい!私がしたってバレてしまう!!と思ってすかさずその場を逃げるように離れます。
でもそんなことをしても、けっこうにおいはついてくるんですけどね。
ネットで調べたりしています。

最近ではおならを軽減するサプリや臭いを消すものまであるそうですが、その中で一番おならの臭いに効果があったものをネットなどで調べてみて、一度使ってみようかと思っています。

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マグネループが外せません

もう30も間近の年齢層なのでおばさんと言えば、おばさんかも知れませんが……最近本当に首が痛くて痛くて仕方ない事に悩まされています。
けれど、これ結構皆さん抱えている問題ですよね?
肩こりも割とひどいほうですが、そこで最近マグネループという磁気ネックレスを付けているのですが、これ案外と侮れないななんて、思えます。
ほのかですが、肩が楽になるのです。けれどよく行くマッサージの店員さんには『滅茶苦茶固いですね』なんて、まだ言われる程です。
けれどどうして肩こりや首コリが出てしまうのかこれってその人によって考えられる要因が様々あるそうです。
例えば、パソコンの前でずっと作業をする人。
自分がまさにこのタイプなので納得出来てしまいますが、同じ姿勢を続ける事によって肩に負荷がかかってしまいこれが影響して肩こりを引き起こしてしまうそうです。この解消方法としては、やはりストレッチなど運動が好ましいものだそうです。
また、姿勢が悪い人も肩こりを起こしやすいと言われているそうです。
何故姿勢が悪いと肩こりを起こすのかというと歪み発生して一番重たい頭を支える分、どうしても首や肩へと負担がかかってしまうからと考えられているそうです。
また肩こりや首コリって放っておけば、偏頭痛などに発展する事があるとさえ言われいるものなので日々の注意やケアがとても重要になると言われているそうですよ。

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購入して失敗したコスメ

今まで、さまざまなコスメを使ってきました。
その中には、長く使い続けているものもあれば、ほんの数回で使わなくなってしまったものもたくさんあります。
店頭ではコスメのテスターが置いてありますが、不特定多数の人が触ったものを実際に肌につけて確認するのは、どうしても気が引けてしまいます。
そのため、印象のみで購入し「何か想像と違う…」とがっかりしてしまう事が何度もありました。

メイクをするようになって間もない頃、色合いの可愛さに惹かれてピンクのアイシャドーを購入しました。
見た目“だけ”ならとても可愛かったのですが、実際に使ってみると、可愛いというより腫れぼったい印象になってしまいました。
もともと奥二重で若干重い印象の目元が、ピンクによってますます強調されてしまっていました。
ピンクの色が濃すぎたとか、私の肌の色に合わなかったという理由もあるかもしれませんが、結局1回しか使わないまま処分してしまいました。
そんなにお値段が張るものではなかったので、「ピンク系のアイシャドーは私には合わない」という情報を購入したと思う事で済ませました。

服とか靴だったら気軽に試着ができるのですが、コスメはやたら敏感になってしまいます。
しかし、どちらかというと気に入ったコスメの方が多いので、印象や直感もある程度大事だと思っています。

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運命の帽子

私の悩みは、体のパーツが大きいこと。
特に末端部がその傾向が顕著な気が。
背が高いこともあるんですが、手が長くて、足のサイズが大きくて、頭回りも大きいんですよ。
だから、普通の長袖は七分袖みたいになるし、かわいいパンプスは軒並みアウトだし、気にいった帽子は頭にちょこんと乗っかるだけ。

特に帽子は、これまで気にいったものを買えたためしがないですね。
今かぶっているのは、「コレかわいい!」って手に取ったものではなくて、売り場にある帽子を全てかぶってみて、一番締め付けがゆるかったものです。

それを10年くらいずっと洗濯してはかぶり…としていたんですが、だんだん色も褪せてきて、新しい帽子を買いたいなと思っていろいろ探しました。
かわいいファッション通販サイトもいろいろ見てみました。

それでわかったことなんですが、帽子の表示って、全然あてになりません。

私はもちろんLやLLサイズなんですが、LLでもかぶってみたら「なんじゃこりゃ!」と思うくらいきついことも多いです。
逆にLサイズ表示のものが、意外にゆとりがあったりします。
ただ、そんなものに限って、デザインがいまいちだったりで、泣く泣く元の場所に戻すことが多いんですよね。

今までの人生で、いまだに「コレだ!」という運命の帽子には出逢えていません。
これから出逢えるんでしょうか?

 

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